Introduction : juger ou observer ? Trouver une bonne solution
25
2Juger, c’est analyser, étiqueter, critiquer, ranger dans des cases, … C’est se projeter mentalement dans le futur, le passé et donc envisager ce qui n’est pas, ce qui pourrait être, ce qui a été…
Bref, juger est compliqué, fatigant et cela nous prive du contact avec une chose essentielle : le moment présent.
Observer, c’est s’appuyer sur nos sens, voir ce qui est là, juste là. C’est pouvoir décider en toute liberté de ce que nous allons entreprendre. C’est aussi lâcher-prise de manière naturelle.
Observer c’est être présent ici et maintenant. Là où le passé s’achève et le présent se construit. C’est le point idéal d’action dans nos vies, celui où nous nous ne sommes pas victimes de nos ruminations mentales, celui où nous ressentons pleinement nos émotions et celles des autres, où l’altruisme est plus simple à pratiquer et où la bienveillance est à portée de main.
How do you vote?